Varză la cuptor cu cârnați afumați și cimbru

Varză la cuptor cu cârnați afumați și cimbru

românească Ușor

Un fel principal rustic: varză albă călită cu ceapă și pastă de roșii, parfumată cu cimbru, coaptă la cuptor împreună cu cârnați afumați rumeniți.

Tip Rețetă
Fel Principal
Timp Total
75 min
Dificultate
Ușor
Porții
4

Ingrediente

  • 1 kg varză albă (circa jumătate de căpățână mare, fără cotor)
  • 500 g cârnați afumați (tăiați în rondele groase de 2 cm)
  • 2 bucăți mari ceapă (tăiată în semiluni subțiri)
  • 3 linguri pastă de roșii
  • 2 lingurițe cimbru uscat
  • 3 linguri ulei de floarea-soarelui
  • 200 ml apă sau supă de legume
  • 1 linguriță sare (se ajustează; cârnații sunt sărați)
  • 1/2 linguriță piper negru măcinat
  • 1 linguriță boia dulce

Mod de Preparare

  1. 1
    Preîncălzește cuptorul la 180°C (static). Taie varza în fâșii de 1 cm, scoțând cotorul. Taie ceapa în semiluni subțiri și cârnații în rondele de 2 cm.
  2. 2
    Într-o tavă adâncă sau un vas termorezistent, pus pe foc mediu, încinge uleiul. Rumenește rondelele de cârnați 4-5 minute, până se colorează auriu pe margini. Scoate-le pe o farfurie, lăsând grăsimea în vas.
  3. 3
    În aceeași grăsime adaugă ceapa cu un praf de sare. Călește pe foc mediu 5-6 minute, amestecând, până devine translucidă și ușor aurie.
  4. 4
    Adaugă pasta de roșii, boia și jumătate din cimbru. Prăjește 1 minut amestecând continuu, ca pasta să-și piardă aciditatea, fără să se ardă.
  5. 5
    Adaugă varza în câteva tranșe, amestecând până scade în volum. Gătește 8 minute pe foc mediu-mare. Adaugă sarea, piperul și apa sau supa.
  6. 6
    Întoarce cârnații în vas și amestecă. Acoperă cu capac sau folie de aluminiu.
  7. 7
    Coace la 180°C timp de 35 minute, amestecând o dată la jumătate. Apoi scoate capacul și mai coace 10 minute, ca varza să se rumenească ușor și sosul să se îngroașe.
  8. 8
    Scoate din cuptor, presară restul de cimbru, gustă și corectează condimentarea. Lasă 5 minute să se odihnească înainte de servire.

Sfaturi și Sugestii

  • Alternative: cârnați proaspeți sau piept de pui afumat în loc de cârnații afumați; cimbrul se poate înlocui cu cimbru proaspăt (de 3 ori cantitatea) sau cu maghiran.
  • Pentru un gust mai dulce-acrișor adaugă 1 lingură de oțet de mere sau 1 linguriță de zahăr.
  • Păstrare: în recipient închis la frigider 4 zile; se poate congela până la 2 luni.
  • Preparare în avans: gustul se îmbunătățește după o zi; reîncălzește la 160°C, 15 minute, sau la tigaie.
  • Servește cu cartofi fierți, mămăligă sau pâine de casă, plus smântână și ardei iute.

Informații Nutriționale (per porție)

Calorii
520kcal
Proteine
19g
Carbohidrați
18g
Grăsimi
41g

Echipament Necesar

plită cuptor tavă adâncă sau vas termorezistent cu capac cuțit tocător

Distribuie această rețetă

Rețete Similare

Gutui coapte cu nucă și miere

Gutui coapte cu nucă și miere

Un desert simplu și aromat: jumătăți de gutui coapte moi în cuptor, umplute cu nucă, miere și scorțișoară, perfect pentru începători.

Vezi rețeta →
Ciorbă de Porc cu Cartofi și Roșii

Ciorbă de Porc cu Cartofi și Roșii

O ciorbă consistentă și hrănitoare, preparată cu cotlet de porc fraged, cartofi albi, roșii proaspete și ceapă galbenă, ideală pentru sportivi și persoane cu obiective de creștere în masă musculară. Bogată în proteine și carbohidrați complecși, cu un gust autentic și o aromă profundă.

Vezi rețeta →
Piept de Pui cu Cartofi la Cuptor și Omletă cu Ceapă

Piept de Pui cu Cartofi la Cuptor și Omletă cu Ceapă

Un preparat complet și hrănitor, perfect pentru creșterea masei musculare și aportul caloric ridicat. Pieptul de pui suculent, copt la cuptor cu cartofi aurii și servit alături de o omletă pufoasă cu ceapă caramelizată — o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase.

Vezi rețeta →
Publicat: 26 Oct 2026
5 vizualizări

Comentarii și Ratinguri

Autentifică-te pentru a lăsa un comentariu.

Niciun comentariu încă

Fii primul care comentează această rețetă!

ipts