Varză la cuptor cu cârnați afumați și cimbru
Un fel principal rustic: varză albă călită cu ceapă și pastă de roșii, parfumată cu cimbru, coaptă la cuptor împreună cu cârnați afumați rumeniți.
Ingrediente
- 1 kg varză albă (circa jumătate de căpățână mare, fără cotor)
- 500 g cârnați afumați (tăiați în rondele groase de 2 cm)
- 2 bucăți mari ceapă (tăiată în semiluni subțiri)
- 3 linguri pastă de roșii
- 2 lingurițe cimbru uscat
- 3 linguri ulei de floarea-soarelui
- 200 ml apă sau supă de legume
- 1 linguriță sare (se ajustează; cârnații sunt sărați)
- 1/2 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță boia dulce
Mod de Preparare
-
1Preîncălzește cuptorul la 180°C (static). Taie varza în fâșii de 1 cm, scoțând cotorul. Taie ceapa în semiluni subțiri și cârnații în rondele de 2 cm.
-
2Într-o tavă adâncă sau un vas termorezistent, pus pe foc mediu, încinge uleiul. Rumenește rondelele de cârnați 4-5 minute, până se colorează auriu pe margini. Scoate-le pe o farfurie, lăsând grăsimea în vas.
-
3În aceeași grăsime adaugă ceapa cu un praf de sare. Călește pe foc mediu 5-6 minute, amestecând, până devine translucidă și ușor aurie.
-
4Adaugă pasta de roșii, boia și jumătate din cimbru. Prăjește 1 minut amestecând continuu, ca pasta să-și piardă aciditatea, fără să se ardă.
-
5Adaugă varza în câteva tranșe, amestecând până scade în volum. Gătește 8 minute pe foc mediu-mare. Adaugă sarea, piperul și apa sau supa.
-
6Întoarce cârnații în vas și amestecă. Acoperă cu capac sau folie de aluminiu.
-
7Coace la 180°C timp de 35 minute, amestecând o dată la jumătate. Apoi scoate capacul și mai coace 10 minute, ca varza să se rumenească ușor și sosul să se îngroașe.
-
8Scoate din cuptor, presară restul de cimbru, gustă și corectează condimentarea. Lasă 5 minute să se odihnească înainte de servire.
Sfaturi și Sugestii
- Alternative: cârnați proaspeți sau piept de pui afumat în loc de cârnații afumați; cimbrul se poate înlocui cu cimbru proaspăt (de 3 ori cantitatea) sau cu maghiran.
- Pentru un gust mai dulce-acrișor adaugă 1 lingură de oțet de mere sau 1 linguriță de zahăr.
- Păstrare: în recipient închis la frigider 4 zile; se poate congela până la 2 luni.
- Preparare în avans: gustul se îmbunătățește după o zi; reîncălzește la 160°C, 15 minute, sau la tigaie.
- Servește cu cartofi fierți, mămăligă sau pâine de casă, plus smântână și ardei iute.
Informații Nutriționale (per porție)
Echipament Necesar
Distribuie această rețetă
Rețete Similare
Gutui coapte cu nucă și miere
Un desert simplu și aromat: jumătăți de gutui coapte moi în cuptor, umplute cu nucă, miere și scorțișoară, perfect pentru începători.
Vezi rețeta →
Ciorbă de Porc cu Cartofi și Roșii
O ciorbă consistentă și hrănitoare, preparată cu cotlet de porc fraged, cartofi albi, roșii proaspete și ceapă galbenă, ideală pentru sportivi și persoane cu obiective de creștere în masă musculară. Bogată în proteine și carbohidrați complecși, cu un gust autentic și o aromă profundă.
Vezi rețeta →
Piept de Pui cu Cartofi la Cuptor și Omletă cu Ceapă
Un preparat complet și hrănitor, perfect pentru creșterea masei musculare și aportul caloric ridicat. Pieptul de pui suculent, copt la cuptor cu cartofi aurii și servit alături de o omletă pufoasă cu ceapă caramelizată — o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase.
Vezi rețeta →Comentarii și Ratinguri
Autentifică-te pentru a lăsa un comentariu.
Niciun comentariu încă
Fii primul care comentează această rețetă!