Gutui coapte cu nucă și miere
Un desert simplu și aromat: jumătăți de gutui coapte moi în cuptor, umplute cu nucă, miere și scorțișoară, perfect pentru începători.
Ingrediente
- 2 bucăți gutui mari (coapte, galbene, parfumate)
- 80 g nuci decojite (tocate grosier)
- 4 linguri miere (se poate înlocui cu sirop de arțar)
- 2 lingurițe scorțișoară pudră
- 150 ml apă (pentru tavă)
- 20 g unt (pentru uns tava; opțional ulei de cocos pentru varianta fără lactate)
- 1 lingură suc de lămâie (previne înnegrirea gutuilor)
Mod de Preparare
-
1Preîncălziți cuptorul la 180°C. Spălați gutuile și frecați-le cu un prosop pentru a îndepărta puful de pe coajă. Tăiați-le în jumătate pe lungime cu un cuțit mare, pe o placă stabilă. Scoateți cu o lingură cu margine ascuțită sâmburii și cotorul tare, apoi stropiți cu suc de lămâie.
-
2Ungeți cu unt o tavă mică și așezați jumătățile de gutui cu partea tăiată în sus. Turnați apa în tavă, în jurul fructelor, și acoperiți strâns cu folie de aluminiu.
-
3Coaceți acoperit 30 de minute la 180°C, până când gutuile încep să se înmoaie când le înțepați cu o furculiță.
-
4Amestecați într-un bol nucile cu 2 linguri de miere și scorțișoara. Scoateți folia, umpleți scobiturile cu amestecul și stropiți cu restul de miere.
-
5Coaceți descoperit încă 10 minute la 180°C, până când nucile sunt aurii și mierea face bule. Lăsați 5 minute să se răcească ușor înainte de servire.
Sfaturi și Sugestii
- Dacă gutuile sunt foarte tari, prelungiți coacerea acoperită cu 10 minute.
- Nucile pot fi înlocuite cu migdale sau alune pentru persoanele alergice la nuci, dacă nu au alte alergii la fructe cu coajă lemnoasă; altfel folosiți semințe de floarea-soarelui.
- Mierea poate fi înlocuită cu sirop de arțar pentru varianta vegană.
- Se păstrează la frigider, acoperite, până la 3 zile; se încălzesc 10 minute în cuptor la 150°C.
- Mierea nu se oferă copiilor sub 1 an.
Informații Nutriționale (per porție)
Echipament Necesar
Distribuie această rețetă
Rețete Similare
Varză la cuptor cu cârnați afumați și cimbru
Un fel principal rustic: varză albă călită cu ceapă și pastă de roșii, parfumată cu cimbru, coaptă la cuptor împreună cu cârnați afumați rumeniți.
Vezi rețeta →
Ciorbă de perișoare cu borș și leuștean
O ciorbă tradițională românească, acrișoară și aromată, cu perișoare fragede din carne de porc și vită, orez, legume de rădăcină și leuștean proaspăt.
Vezi rețeta →
Supă cremă de dovleac plăcintar cu smântână și semințe de dovleac
O supă cremă fină și aromată, din dovleac plăcintar copt și legume, finisată cu smântână și semințe de dovleac crocante. Ușor de făcut, perfectă pentru începători.
Vezi rețeta →Comentarii și Ratinguri
Autentifică-te pentru a lăsa un comentariu.
Niciun comentariu încă
Fii primul care comentează această rețetă!