Ciorbă de perișoare cu borș și leuștean

Ciorbă de perișoare cu borș și leuștean

Românească Ușor

O ciorbă tradițională românească, acrișoară și aromată, cu perișoare fragede din carne de porc și vită, orez, legume de rădăcină și leuștean proaspăt.

Tip Rețetă
Ciorbă/Supă
Timp Total
70 min
Dificultate
Ușor
Porții
6

Ingrediente

  • 500 g carne tocată de porc și vită (amestec) (raport aproximativ 50% porc, 50% vită)
  • 80 g orez cu bob rotund (20 g pentru perișoare, 60 g pentru ciorbă)
  • 2 bucăți mari morcovi (curățați, tăiați cubulețe)
  • 150 g țelină rădăcină (tăiată cubulețe mici)
  • 2 bucăți mijlocii ceapă (una în perișoare, una în ciorbă)
  • 400 ml borș de putere (ajustați după gust)
  • 1 legătură mare leuștean proaspăt (tocat mărunt)
  • 1 bucată ou (pentru legarea perișoarelor)
  • 2,5 litri apă
  • 2 linguri ulei + sare, piper după gust ulei și sare (sarea se dozează treptat)

Mod de Preparare

  1. 1
    Pregătește legumele: curăță și taie ceapa mărunt, morcovii și țelina cubulețe de aprox. 0,5–1 cm. Toacă leușteanul. Spală orezul în mai multe ape până când apa devine aproape limpede.
  2. 2
    Pregătește compoziția: amestecă carnea cu jumătate din ceapă, 20 g orez crud spălat, oul, 1/3 din leuștean, 1 linguriță sare și piper. Frământă 2 minute până se leagă. Cu mâinile umede, formează bile de mărimea unei nuci și lasă-le la frigider.
  3. 3
    Călește ușor (a prăji pe foc moderat, fără a rumeni) în oală ceapa rămasă, morcovii și țelina în 2 linguri de ulei, la foc mediu, 5–6 minute, amestecând până ceapa devine translucidă.
  4. 4
    Stinge (adaugă lichid) cu 2,5 litri de apă fierbinte, adaugă 1 linguriță de sare și fierbe la foc mediu 10 minute, până când legumele încep să se înmoaie.
  5. 5
    Adaugă 60 g de orez spălat și lasă la fiert 5 minute. Apoi introdu perișoarele pe rând în supa clocotită. Nu amesteca în primele 3 minute, pentru ca perișoarele să se întărească. Spumează cu o lingură dacă se formează spumă gri.
  6. 6
    Fierbe la foc mic, ușor clocotit, 20 de minute, până când perișoarele ies la suprafață, orezul este fiert, iar legumele sunt moi. Perișoarele sunt gata când, tăiate, nu mai au interiorul roz.
  7. 7
    Acrește: încălzește borșul separat și toarnă-l treptat în ciorbă, gustând după fiecare adăugare. Fierbe 3–4 minute. Rectifică sarea și piperul.
  8. 8
    Adaugă leușteanul rămas, oprește focul și lasă ciorba să se odihnească 5 minute sub capac înainte de servire.

Sfaturi și Sugestii

  • Alternativă pentru borș: zeamă de varză murată sau suc de lămâie (adăugat la final).
  • Dacă nu ai leuștean proaspăt, folosește pătrunjel și o linguriță de leuștean uscat.
  • Păstrare: la frigider până la 3 zile, în recipient închis; la congelator până la 2 luni (fără smântână).
  • La reîncălzire, adaugă puțină apă, deoarece orezul absoarbe lichid.
  • Pentru perișoare mai fragede, adaugă 2 linguri de apă rece în compoziție și nu frământa excesiv.

Informații Nutriționale (per porție)

Calorii
310kcal
Proteine
22g
Carbohidrați
24g
Grăsimi
14g

Echipament Necesar

Aragaz (stovetop) Oală mare (aprox. 4 litri) Bol pentru amestecat Tocător și cuțit Polonic

Distribuie această rețetă

Rețete Similare

Piept de Pui cu Cartofi la Cuptor și Omletă cu Ceapă

Piept de Pui cu Cartofi la Cuptor și Omletă cu Ceapă

Un preparat complet și hrănitor, perfect pentru creșterea masei musculare și aportul caloric ridicat. Pieptul de pui suculent, copt la cuptor cu cartofi aurii și servit alături de o omletă pufoasă cu ceapă caramelizată — o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase.

Vezi rețeta →
Plăcintă Crocantă cu Mere și Scorțișoară

Plăcintă Crocantă cu Mere și Scorțișoară

Un desert clasic de casă: aluat fraged de unt, umplutură de mere caramelizate cu scorțișoară și un topping crocant de tip crumble.

Vezi rețeta →
Gutui coapte cu nucă și miere

Gutui coapte cu nucă și miere

Un desert simplu și aromat: jumătăți de gutui coapte moi în cuptor, umplute cu nucă, miere și scorțișoară, perfect pentru începători.

Vezi rețeta →
Publicat: 26 Oct 2026
4 vizualizări

Comentarii și Ratinguri

Autentifică-te pentru a lăsa un comentariu.

Niciun comentariu încă

Fii primul care comentează această rețetă!

ipts