Manual de Utilizare

Ghidul complet pentru a folosi toate funcțiile AIpofta.ro

Manual de Utilizare AIpofta.ro

Cuprins

  1. Introducere
  2. Crearea Contului și Profilul
  3. Sistemul de Credite
  4. Generare Rețete
  5. Istoricul Rețetelor
  6. Funcții pe Rețetă
  7. Rețete pentru Copii
  8. Plan Săptămânal
  9. Resturi Inteligente
  10. Rețete Publice
  11. Întrebări Frecvente

1. Introducere

Ce este AIpofta.ro?

AIpofta.ro este o aplicație inteligentă de gătit care te ajută să creezi rețete personalizate folosind inteligența artificială. Fie că ești la început de drum în bucătărie sau un bucătar experimentat, aplicația se adaptează nivelului tău și preferințelor tale culinare.

Pentru cine este?

  • Oricine gătește acasă — de la începători până la experți
  • Părinți care vor rețete adaptate vârstei copiilor
  • Persoane cu restricții alimentare — vegetarieni, vegani, intoleranță la gluten sau lactoză, diete keto, paleo etc.
  • Persoane ocupate care vor să planifice mesele pentru o săptămână întreagă
  • Oricine vrea să reducă risipa alimentară folosind resturile din frigider

Ce poți face cu AIpofta.ro?

  • Generezi rețete personalizate pe baza ingredientelor pe care le ai
  • Primești rețete adaptate pentru copii cu sfaturi pentru părinți
  • Planifici mesele pentru o săptămână cu listă de cumpărături inclusă
  • Transformi resturile din frigider în mese delicioase (gratuit!)
  • Scalezi porțiile, găsești substituții de ingrediente și primești sfaturi personalizate — toate gratuit
  • Împărtășești rețetele preferate cu prietenii și familia

2. Crearea Contului și Profilul

Înregistrare

  1. Accesează pagina principală AIpofta.ro
  2. Apasă pe butonul „Înregistrare" din colțul din dreapta sus
  3. Completează:
    • Numele tău
    • Adresa de email
    • Parola (alege una sigură)
    • Confirmarea parolei
  4. Apasă „Înregistrare"
  5. Verifică-ți emailul pentru a confirma contul

Autentificare

  1. Apasă „Autentificare" din colțul din dreapta sus
  2. Introdu emailul și parola
  3. Apasă „Autentificare"

Completarea Profilului — Asistentul de Configurare

La prima autentificare, vei fi ghidat printr-un asistent în 5 pași pentru a personaliza experiența ta. Acest lucru ajută inteligența artificială să creeze rețete perfect adaptate nevoilor tale.

Pasul 1: Informații de Bază

  • Nivelul de gătit — Alege între: Începător, Intermediar sau Avansat
  • Timp disponibil — Câte minute ai de obicei pentru gătit (de la 15 la 180 de minute)
  • Frecvența gătitului — Cât de des gătești: niciodată, rar, câteodată, des sau zilnic
  • Dimensiunea gospodăriei — Pentru câte persoane gătești de obicei (1-10)

Pasul 2: Restricții Alimentare

Selectează ce se aplică în cazul tău:

  • Fără restricții — dacă mănânci de toate
  • Diete specifice — Vegetarian, Vegan, Pescatarian, Flexitarian, Keto, Paleo, Mediteraneean, Low-carb
  • Intoleranțe — Fără gluten, Fără lactoză, Fără nuci, Fără soia
  • Preferințe religioase/culturale — Halal, Kosher, Post ortodox

Sfat: Selectarea corectă a restricțiilor alimentare ajută AI-ul să îți ofere rețete perfect adaptate nevoilor tale. Ingredientele problematice vor fi excluse automat.

Pasul 3: Sănătate și Obiective

  • Condiții permanente — Diabet, Hipertensiune, Boli cardiace, Boală celiacă, Probleme renale, Probleme hepatice
  • Condiții temporare — Sarcină, Postpartum, Alăptare/colici, Recuperare, Imunitate scăzută
  • Obiective de sănătate — Pierdere în greutate, Creștere masă musculară, Sănătatea inimii, Mai multă energie, Digestie mai bună, Sănătatea pielii, Somn mai bun

Pasul 4: Stil de Gătit și Echipament

  • Stilul tău preferat — Tradițional, Sănătos, Mese rapide, Internațional, Comfort food, Sezonier
  • Echipamentul disponibil — Cuptor, Aragaz, Microunde, Robot de bucătărie, Slow cooker, Air fryer, Blender
  • Preferința de buget — Foarte economic, Economic, Echilibrat, Focusat pe calitate

Pasul 5: Confirmare

Verifici un sumar cu toate alegerile tale și apeși „Finalizează". Preferințele se salvează automat.

Sfat: Poți modifica oricând aceste setări din secțiunea Profil (accesibilă din meniul utilizatorului, colțul din dreapta sus).

Editarea Profilului

Din meniul utilizatorului (colțul din dreapta sus), apasă pe „Profil" pentru a:

  • Schimba numele sau emailul
  • Actualiza parola
  • Șterge contul (cu confirmare prin parolă)

3. Sistemul de Credite

Cum funcționează creditele?

Creditele sunt moneda virtuală a AIpofta.ro. Unele funcții folosesc inteligența artificială avansată pentru a genera conținut personalizat și consumă credite. Multe alte funcții sunt complet gratuite.

Ce costă credite?

Funcție Cost
Generare rețetă 1 credit
Variație de rețetă 1 credit
Rețetă pentru copii 1 credit
Plan săptămânal 3 credite

Ce este gratuit?

Următoarele funcții nu costă niciun credit:

  • Scalarea porțiilor — Ajustează cantitățile pentru mai multe sau mai puține porții
  • Substituții de ingrediente — Află cu ce poți înlocui un ingredient
  • Sfaturi personalizate — Tips adaptate nivelului tău de gătit
  • Resturi Inteligente — Transformă resturile în rețete noi
  • Comentarii și rating — Lasă părerea ta pe rețetele publice
  • Partajare socială — Împărtășește rețetele pe Facebook, WhatsApp etc.
  • Vizualizare rețete publice — Explorează rețetele comunității

Cum cumpăr credite?

  1. Accesează secțiunea „Credite" din meniul principal de navigare
  2. Vei vedea câte credite ai disponibile în prezent
  3. Alege un pachet de credite din cele disponibile — fiecare pachet arată:
    • Numărul de credite incluse
    • Prețul (cu eventualele reduceri)
    • Economisirea față de prețul standard
    • Costul per credit
  4. Apasă pe butonul de cumpărare al pachetului dorit
  5. Creditele vor fi adăugate instant în contul tău

Sfat: Pachetele mai mari oferă de obicei un preț mai bun per credit. Urmărește badge-ul „Cel mai popular" pentru cea mai bună ofertă.

4. Generare Rețete

Cum generez o rețetă?

Accesează „Bucătăria Mea" (dashboard-ul) și apasă pe butonul de generare rețetă, sau navighează direct la pagina de generare.

Pasul 1: Alege tipul de rețetă

Selectează una dintre cele trei opțiuni:

  • Fel Principal — Mese complete (paste, grătare, tocănițe etc.)
  • Ciorbă/Supă — Ciorbe și supe de toate felurile
  • Desert — Prăjituri, torturi, deserturi etc.

Pasul 2: Selectează ingredientele

Ai mai multe moduri de a adăuga ingrediente:

  • Ingrediente Populare — Apasă pe butoanele rapide din partea de sus: Pui, Roșii, Ceapă, Usturoi, Cartofi, Telemea, Ouă, Făină, Lapte, Ulei
  • Caută ingrediente — Tastează în bara de căutare (funcționează și fără diacritice — „rosii" va găsi „Roșii")
  • Explorează categoriile — Deschide categoriile (Legume, Carne, Lactate etc.) și selectează individual
  • Selectează tot — Apasă „Selectează tot" într-o subcategorie pentru a adăuga rapid toate ingredientele din acea grupă

Sfat: Ingredientele pe care le-ai marcat ca restricții alimentare în profil nu vor apărea în lista de selecție și nu vor fi incluse la „Selectează tot".

Pasul 3: Excludere ingrediente (opțional)

Dacă vrei să eviți anumite ingrediente în această rețetă specifică (pe lângă restricțiile permanente din profil):

  1. Deschide secțiunea „Ingrediente de Evitat"
  2. Selectează ingredientele pe care vrei să le excluzi
  3. Acestea vor apărea ca etichete roșii pe care le poți elimina cu un click pe X

Pasul 4: Generează!

  1. Verifică în partea de jos câte credite ai disponibile
  2. Costul este afișat clar: 1 credit
  3. Apasă butonul „Generează Rețeta"
  4. Așteaptă 1-2 minute — vei vedea un indicator de încărcare cu mesajul „Se generează rețeta..."

Ce primesc în rețeta generată?

Odată generată, rețeta ta include:

  • Titlu și descriere — Numele rețetei și o scurtă prezentare
  • Imagine generată de AI — O imagine reprezentativă a preparatului
  • Informații rapide — Tip rețetă, timp total, dificultate, număr de porții
  • Lista de ingrediente — Cu cantități exacte, numerotate
  • Mod de preparare — Pași detaliați, numerotați
  • Sfaturi și sugestii — Recomandări suplimentare ale AI-ului
  • Informații nutriționale — Calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi per porție
  • Echipament necesar — Ce ustensile și aparate ai nevoie

După generare

  • Apasă pe steluță pentru a adăuga rețeta la favorite
  • Apasă „Generează altă rețetă" dacă vrei să încerci altceva (costă încă 1 credit)
  • Rețeta se salvează automat în Istoricul Rețetelor

5. Istoricul Rețetelor

Cum accesez rețetele mele?

Apasă pe „Retetele mele" din meniul principal de navigare. Aici găsești toate rețetele pe care le-ai generat.

Ce văd pe pagină?

  • Statistici — Câte rețete ai generat în total și câte sunt la favorite
  • Bara de căutare — Caută după titlu, ingrediente sau descriere
  • Filtru favorite — Bifează „Doar favorite" pentru a vedea doar rețetele salvate la favorite
  • Carduri de rețete — Fiecare rețetă apare ca un card cu:
    • Imaginea rețetei
    • Titlu și descriere scurtă
    • Tip, timp, dificultate, porții
    • Informații nutriționale
    • Număr de variații (dacă există)
    • Buton de favorit (steluța galbenă)

Ce pot face cu o rețetă?

Fiecare card are două butoane principale:

  1. „Vezi detalii" — Deschide rețeta completă într-o fereastră modală cu toate informațiile, plus funcțiile suplimentare (scalare, substituții, sfaturi, partajare)
  2. „Creează Variație" — Generează o variantă a rețetei (vezi secțiunea Funcții pe Rețetă)

Navigare

Dacă ai multe rețete, folosește navigarea pe pagini de la baza listei pentru a parcurge toate rețetele.

6. Funcții pe Rețetă

Când deschizi detaliile unei rețete din Istoric, ai acces la mai multe funcții puternice. Cele mai multe sunt complet gratuite.

Scalarea Porțiilor (Gratuit)

Ajustează cantitățile ingredientelor pentru mai multe sau mai puține persoane.

Cum funcționează:

  1. În detaliile rețetei, găsește secțiunea cu numărul de porții
  2. Folosește butoanele + și − sau introdu direct un număr
  3. Apasă „Scalează"
  4. Toate cantitățile ingredientelor se recalculează automat
  5. Cantitățile originale apar cu gri sub cele noi, pentru referință
  6. Dacă este cazul, apar și note de scalare — observații despre cum se ajustează timpii de gătit sau textura
  7. Apasă „Reset" pentru a reveni la porțiile originale

Sfat: Când dublezi o rețetă de prăjitură, timpul de coacere poate crește. AI-ul îți va menționa asta în notele de scalare.

Substituții de Ingrediente (Gratuit)

Află cu ce poți înlocui un ingredient dacă nu îl ai sau dacă vrei o alternativă.

Cum funcționează:

  1. În lista de ingrediente din detaliile rețetei, treci cu mouse-ul peste un ingredient (sau apasă pe el pe mobil)
  2. Va apărea o iconiță de schimb (două săgeți)
  3. Apasă pe ea — se va deschide un panou verde cu:
    • 3-5 alternative pentru acel ingredient
    • Ratiile de conversie (de ex. „150g tofu în loc de 200g pui")
    • Explicații de ce funcționează substituția
    • Un sfat general la final
  4. Apasă X pentru a închide panoul

Sfat: Substituțiile sunt memorate timp de 24 de ore. Dacă revii la aceeași rețetă, sugestiile apar instant.

Sfaturi Personalizate de Gătit (Gratuit)

Primești sfaturi adaptate nivelului tău de experiență culinară (setat în profil).

Cum funcționează:

  1. În detaliile rețetei, caută secțiunea „Tips pentru Nivelul Tău" (cu iconița de bec)
  2. Apasă pentru a extinde secțiunea
  3. Vei vedea sfaturi organizate în 3 categorii:
    • Pregătire (galben) — Cum să pregătești ingredientele
    • Gătire (roșu) — Tehnici de gătit
    • Servire (verde) — Cum să servești și prezinți

Dacă ești începător sau intermediar, sfaturile vor fi mai detaliate, cu explicații ale termenilor culinari. Dacă ești avansat, vei primi tehnici avansate și sfaturi de optimizare.

Variații de Rețetă (1 Credit)

Creează o versiune modificată a rețetei tale — de exemplu, varianta vegană, fără gluten sau keto.

Cum funcționează:

  1. Din cardul rețetei sau din detalii, apasă „Creează Variație"
  2. Alege tipul de variație din cele 8 disponibile:
    • Vegetariană
    • Vegană
    • Fără Gluten
    • Low Carb
    • Keto
    • Paleo
    • Porții Ajustate
    • Dietă Modificată
  3. Opțional, scrie o cerere personalizată (de ex. „Vreau să fie și fără lactoză")
  4. Apasă „Generează" — costă 1 credit
  5. Variația va apărea ca un badge violet pe cardul rețetei originale

Ce include variația:

  • Titlu și descriere adaptate
  • Lista modificărilor efectuate față de original
  • Ingrediente și pași actualizați
  • Informații nutriționale recalculate

Sfat: Poți crea mai multe variații pentru aceeași rețetă. Fiecare variație poate fi adăugată individual la favorite.

Fă Publică și Partajare Socială (Gratuit)

Împărtășește rețetele tale cu comunitatea și pe rețelele sociale.

Cum funcționează:

  1. Deschide detaliile rețetei
  2. Apasă butonul „Fă Publică & Distribuie" din partea de jos
  3. Rețeta devine vizibilă în secțiunea Rețete Publice a site-ului
  4. Apar butoanele de partajare:
    • Facebook — Postează rețeta pe Facebook
    • WhatsApp — Trimite un link pe WhatsApp
    • Copiază Link — Copiază link-ul în clipboard pentru a-l trimite oriunde

Sfat: Doar rețetele publice pot fi partajate. Poți oricând face o rețetă publică sau privată.

7. Rețete pentru Copii

Cost: 1 Credit

Generează rețete special concepute pentru copii, adaptate grupei de vârstă, cu atenție la alergii și siguranță alimentară.

Cum funcționează?

Accesează „Rețete Copii" din meniul principal. Vei fi ghidat printr-un asistent în 4 pași.

Pasul 1: Selectează grupa de vârstă

Alege vârsta copilului:

  • 1-3 ani (Toddler) — Rețete simple, texturi moale, porții mici
  • 4-6 ani (Preșcolar) — Rețete colorate, forme distractive
  • 7-9 ani (Școlar) — Rețete mai variate, copilul poate ajuta la gătit
  • 10-12 ani (Preadolescent) — Rețete aproape de cele pentru adulți, porții adaptate

Sfat: Dacă ai adăugat copii în profilul tău, aceștia vor apărea automat cu numele, vârsta și alergiile lor, iar tu poți selecta direct pentru cine gătești.

Pasul 2: Selectează ingredientele

  • Alege minimum 3 ingrediente pe care le ai disponibile
  • Secțiunea „Ingrediente Populare pentru Copii" arată ingrediente frecvent folosite
  • Poți căuta ingrediente sau naviga prin categorii, la fel ca la generarea normală de rețete

Pasul 3: Preferințe și Alergii

  • Alergii alimentare — Adaugă alergiile copilului (de ex. „nuci", „lactoză") — apar ca etichete roșii
  • Mofturos la mâncare (Picky Eater) — Bifează dacă copilul este pretențios la mâncare. AI-ul va include strategii creative pentru a face mâncarea mai atractivă

Vei vedea un sumar cu toate selecțiile tale înainte de a continua.

Pasul 4: Generează!

  1. Verifică sumarul: grupa de vârstă, ingrediente, alergii, comportament alimentar
  2. Verifică că ai cel puțin 1 credit disponibil
  3. Apasă „Generează Rețeta pentru Copii!"
  4. Așteaptă câteva momente

Ce primesc?

Rețeta generată include tot ce primești la o rețetă normală, plus:

  • Avertismente pentru alergeni — Evidențiate clar cu roșu
  • Alerte pericol de sufocare — Pentru copiii mici (1-3 ani), ingredientele care pot reprezenta un risc
  • Sfaturi pentru Picky Eaters — Cum să prezinți mâncarea atractiv
  • Note pentru părinți — Sfaturi practice de preparare și servire adaptate vârstei

8. Plan Săptămânal

Cost: 3 Credite

Planifică mesele pentru o săptămână întreagă, cu meniu complet, listă de cumpărături și plan de pregătire în avans.

Cum funcționează?

Accesează „Plan Săptămânal" din meniul principal. Vei fi ghidat printr-un asistent în 3 pași.

Pasul 1: Configurare Plan

Completează preferințele tale:

  • Numele planului — De ex. „Săptămâna 1 Februarie"
  • Data de început și de sfârșit — Selectează perioada de 7 zile
  • Buget:
    • Redus — Maximum ~150 RON
    • Mediu — Maximum ~300 RON
    • Ridicat — Maximum ~500 RON
  • Timp disponibil per masă:
    • Rapid — Sub 30 de minute per masă
    • Moderat — 30-60 de minute per masă
    • Flexibil — Fără limită de timp
  • Mesele de inclus (selectează cel puțin una):
    • Mic Dejun
    • Prânz
    • Cină
    • Snack
  • Obiective dietetice (opțional) — Pierdere în greutate, Creștere masă musculară, Sănătatea inimii etc.
  • Include mese pentru copii — Bifează dacă vrei ca planul să includă mese adaptate copiilor tăi (trebuie să ai informațiile copiilor în profil)

Pasul 2: Ingrediente Existente (Opțional)

Spune-i AI-ului ce ingrediente ai deja acasă, pentru a le integra în plan și a reduce costurile:

  1. Tastează numele unui ingredient (de ex. „Pui, Cartofi, Orez")
  2. Apasă Adaugă sau Enter
  3. Ingredientele apar ca etichete verzi
  4. Poți sări peste acest pas dacă nu ai nimic specific

Pasul 3: Generează Planul!

  1. Verifică sumarul planului: nume, perioadă, buget, timp, mese, obiective
  2. Verifică că ai cel puțin 3 credite disponibile
  3. Apasă butonul de generare
  4. Așteaptă — planificarea durează puțin mai mult decât o rețetă individuală

Ce primesc în planul generat?

Planul tău are 4 secțiuni organizate în tab-uri:

Tab 1: Program (Programul Săptămânal)

  • O vedere pe zile (Luni → Duminică)
  • Pentru fiecare zi, mesele selectate (mic dejun, prânz, cină, snack)
  • Fiecare masă include:
    • Numele preparatului
    • Timpul de pregătire și de gătit
    • Caloriile estimate
    • Instrucțiuni scurte

Tab 2: Lista de Cumpărături

  • Ingredientele necesare, organizate pe categorii (Carne, Legume, Fructe, Lactate, Alimente de Bază etc.)
  • Pentru fiecare ingredient:
    • Cantitatea necesară
    • Costul estimat (unde e disponibil)

Sfat: Poți folosi această listă direct la cumpărături de pe telefon!

Tab 3: Prep Ahead (Pregătire în Avans)

  • Sugestii pentru ce poți pregăti din timp, organizate pe zile
  • Pentru fiecare sarcină:
    • Ce trebuie pregătit
    • Cât durează
    • Ce avantaje aduce (economisește timp în zilele aglomerate)

Tab 4: Nutriție

  • Media zilnică de:
    • Calorii (kcal)
    • Proteine (g)
    • Carbohidrați (g)
    • Grăsimi (g)
  • Sumar al echilibrului nutrițional săptămânal

Gestionarea planului

  • Plan Nou — Creează un plan nou (cel vechi se dezactivează)
  • Dezactivează — Dezactivează planul curent (cu confirmare)

9. Resturi Inteligente

Cost: GRATUIT

Transformă resturile alimentare din frigider în rețete creative, reducând risipa alimentară.

Cum funcționează?

Accesează „Resturi Inteligente" din meniul principal.

Adaugă resturile tale

  1. În formularul din stânga, completează:
    • Aliment — Ce ai (de ex. „Pui fript", „Orez fiert", „Legume trase la tigaie")
    • Cantitate — Cât ai (de ex. „200g", „2 porții")
    • De câte zile? — Selectează din dropdown: Azi, 1 zi, 2 zile... până la 7 zile
  2. Apasă Adaugă
  3. Repetă pentru fiecare rest alimentar
  4. Resturile adăugate apar în lista de mai jos, cu posibilitatea de a le șterge

Atenție: Resturile mai vechi de 4 zile vor fi marcate cu roșu ca avertisment de siguranță alimentară.

Obține sugestii

  1. După ce ai adăugat cel puțin un rest, apasă „Obține Sugestii de Rețete"
  2. AI-ul analizează resturile tale (câteva secunde)
  3. Primești 3-5 sugestii de rețete care includ:
    • Titlul și descrierea rețetei
    • Nivelul de dificultate (Ușor, Mediu, Dificil)
    • Timp de pregătire și gătit
    • Resturile folosite — evidențiate cu verde
    • Ingrediente suplimentare necesare — cu galben cele obligatorii, cu gri cele opționale
    • Pașii de preparare
    • Sfat de siguranță alimentară — într-o casetă galbenă cu recomandări specifice resturilor tale

Scorul de reducere a risipei

După generarea sugestiilor, vei vedea un scor procentual care arată cât din resturile tale pot fi valorificate prin rețetele sugerate.

Sfat: Adaugă cât mai multe resturi pentru a obține sugestii mai creative și un scor mai mare de reducere a risipei.

10. Rețete Publice

Explorare Rețete

Oricine poate accesa secțiunea „Rețete" din pagina principală, fără să fie autentificat.

Cum caut rețete?

  1. Accesează pagina Rețete Publice
  2. Folosește instrumentele de filtrare:
    • Căutare — Tastează orice cuvânt cheie (ingrediente, nume etc.)
    • Tip Rețetă — Filtrează după: Toate, Fel Principal, Ciorbă/Supă, Desert
    • Sortare — Alege ordinea: Cele mai noi, Cele mai vizualizate, Cele mai comentate, Cele mai bine cotate
  3. Navighează prin cardurile de rețete
  4. Apasă „Vezi rețeta →" pentru a deschide rețeta completă

Pagina unei rețete publice

Include:

  • Imagine mare de prezentare
  • Titlu și taguri (tip bucătărie, dificultate)
  • Descrierea completă
  • Informații rapide (tip, timp, dificultate, porții)
  • Lista de ingrediente și pașii de preparare
  • Sfaturi și informații nutriționale
  • Butoane de partajare — Facebook, Twitter, Pinterest, WhatsApp, Email, Copiază Link
  • Rețete similare — Sugestii de rețete înrudite
  • Secțiunea de comentarii — Vezi mai jos

Comentarii și Ratinguri

Utilizatorii autentificați pot lăsa comentarii și ratinguri pe rețetele publice.

Cum las un comentariu?

  1. Derulează până la secțiunea „Comentarii și Ratinguri" de pe pagina rețetei
  2. Dacă nu ești autentificat, vei vedea un mesaj care te invită să te autentifici
  3. Acordă un rating (opțional) — Apasă pe stele (1-5) pentru a evalua rețeta
  4. Scrie comentariul — Minimum 10 caractere, maximum 1000
  5. Apasă „Trimite Comentariu"
  6. Vei vedea mesajul: „Comentariul tău a fost trimis! Va fi vizibil după aprobare."

Notă: Comentariile sunt verificate înainte de a deveni publice. Acest lucru asigură calitatea discuțiilor.

Cum răspund la un comentariu?

  1. Apasă „Răspunde" sub comentariul dorit
  2. Scrie răspunsul tău (minimum 10 caractere)
  3. Apasă „Trimite Răspuns"
  4. Răspunsul va apărea sub comentariul original, după aprobare

11. Întrebări Frecvente

Credite și Plăți

Î: Câte credite primesc la înregistrare? R: Primești credite gratuite zilnice (3 credite pe zi) care se resetează automat. Poți oricând cumpăra credite suplimentare din secțiunea „Credite".

Î: Ce se întâmplă dacă nu am suficiente credite? R: Butonul de generare va fi dezactivat și vei vedea un mesaj cu câte credite ai nevoie. Poți fie să aștepți creditele gratuite zilnice, fie să cumperi un pachet de credite.

Î: Pierd creditele dacă rețeta nu îmi place? R: Creditul se consumă la generare, indiferent dacă rețeta îți place sau nu. Poți genera o nouă variantă sau o variație pentru a obține ceva diferit.

Rețete și Generare

Î: Cât durează generarea unei rețete? R: De obicei între 1-2 minute. Vei vedea un indicator de încărcare pe tot parcursul procesului.

Î: Pot modifica o rețetă generată? R: Nu poți edita direct textul, dar poți: scala porțiile (gratuit), găsi substituții de ingrediente (gratuit), crea variații (1 credit), sau genera o rețetă complet nouă (1 credit).

Î: Rețetele mele sunt vizibile pentru alții? R: Nu, rețetele tale sunt private în mod implicit. Doar dacă apeși „Fă Publică & Distribuie" vor deveni vizibile pe pagina de Rețete Publice.

Î: AI-ul ține cont de restricțiile mele alimentare? R: Da! Toate restricțiile și preferințele din profilul tău sunt transmise automat AI-ului la fiecare generare. Ingredientele problematice sunt excluse din selecție.

Funcții Gratuite

Î: Scalarea porțiilor costă credite? R: Nu, scalarea este complet gratuită. Poți scala orice rețetă de câte ori vrei.

Î: Substituțiile de ingrediente costă credite? R: Nu, și sunt memorate 24 de ore — a doua oară când ceri substituții pentru același ingredient, răspunsul vine instant.

Î: Resturile Inteligente chiar sunt gratuite? R: Da, complet gratuit. Poți genera sugestii de rețete din resturi de câte ori vrei, fără niciun cost.

Rețete pentru Copii

Î: Ce face diferit o rețetă pentru copii față de una normală? R: Rețetele pentru copii sunt adaptate grupei de vârstă cu porții corespunzătoare, texturi adecvate, avertismente pentru alergeni, alerte de pericol de sufocare (pentru cei mici), sfaturi pentru copiii mofturosi și note speciale pentru părinți.

Î: Trebuie să am copii adăugați în profil? R: Nu este obligatoriu. Poți selecta manual grupa de vârstă. Dar dacă ai copii în profil, aceștia vor apărea automat cu numele, vârsta și alergiile lor, economisind timp.

Plan Săptămânal

Î: Pot avea mai multe planuri active? R: Poți avea un singur plan activ la un moment dat. Crearea unui plan nou dezactivează automat planul anterior.

Î: Lista de cumpărături poate fi exportată? R: Lista de cumpărături este organizată pe categorii și poate fi vizualizată ușor de pe telefonul mobil. Poți folosi funcția de screenshot pentru a o salva.

Cont și Setări

Î: Cum schimb modul întunecat (dark mode)? R: Apasă pe iconița de temă din meniul de navigare (colțul din dreapta sus) pentru a comuta între modul luminos și modul întunecat.

Î: Pot schimba nivelul de gătit după înregistrare? R: Da, din secțiunea Profil poți modifica oricând nivelul de gătit, restricțiile alimentare, echipamentul disponibil și toate celelalte preferințe.

Î: Datele mele sunt sigure? R: Da. AIpofta.ro respectă reglementările GDPR. Poți consulta Politica de Confidențialitate și pagina GDPR pentru detalii complete. Poți oricând să-ți ștergi contul și toate datele asociate.

Manual actualizat: Februarie 2026 AIpofta.ro — Gătește mai deștept cu inteligență artificială